블루베리, 작지만 강력한 과일 블루베리는 작지만 강력한 슈퍼푸드입니다. 블루베리 효능에는 항산화 효과를 비롯하여 많은 건강에 도움이 많은 고급 과일인데요.블루베리가 얼마나 건강에 좋은지, 영양소와 효능을 알아보도록 하겠습니다.   블루베리 건강 효능블루베리를 꾸준히 섭취하면서 그 효능을 직접 체험해 보세요.블루베리의 효능 중에서 가장 뛰어난 건 항산화 작용입니다. 세포 손상을 예방하고 노화방지, 만성질환 등 전반적인 건강 유지에 많은 도움을 주는 과일입니다. 특히 항산화제는 피부 건강과 심장질환과 암과 같은 여러 질환의 위험도를 낮춰줄 수 있으며, 뇌 기능 관련 질환 예방에도 도움이 되는 슈퍼푸드, 건강 과일이라 할 수 있습니다.  블루베리 의학적 효능 알아보기   블루베리 효능과 건강영향 ◾ 항산화 효..