보리차는 소화 개선, 체중 관리, 항산화 작용 등 다양한 건강 효능을 가진 국민 음료입니다.그러나 과도한 섭취 시 부작용도 있을 수 있어 주의가 필요합니다. 매일 마시는 보리차, 정말 내 몸에 맞을까요?소화가 잘 안 되거나 잦은 속 쓰림, 체중 조절의 어려움으로 고민하고 계시다면 ‘보리차’라는 음료가 떠오를지도 모릅니다. 구수한 맛과 함께 건강에 좋다고 알려져 있지만, 그 진짜 효능과 부작용을 알고 마시는 분은 많지 않습니다. 소화기 건강이 예민한 분들, 자연스럽게 체중을 관리하고 싶은 분들, 매일 습관처럼 보리차를 마시는 분들이라면 꼭 알아야 할 정보! 이번 글에서는 보리차가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 그 안에 숨어 있는 효능과 반드시 알아야 할 부작용까지 알아보겠습니다. 보리차의 놀라운 ..